Lorsque l’on s’engage dans un programme d’entraînement axé sur la force, la vitesse et/ou la puissance, il est essentiel d’accorder une attention particulière à la prévention des blessures. Cette préoccupation ne concerne pas uniquement les athlètes de haut niveau, mais aussi toute personne cherchant à améliorer sa condition physique de manière globale.
L’eSport Factory ouvre ses portes en avril
Trans-Faire, MCES et le CDFAS lancent l’eSport Factory : des stages alliant la pratique eSport et la pratique sports collectifs pour les jeunes dès 12 ans. On vous en dit plus. Côté salle eSport, un animateur certifié assure tout au long de la semaine l’encadrement des joueurs dans la pratique de cette discipline, à travers différents jeux : Fortnite, Rocket … Lire la suite
JO 2018 snowboard : dans les coulisses d’une Aventure
Quelques jours après la fin des Jeux Olympiques de Pyeongchang, nous revenons sur l’encadrement et la préparation exceptionnelle de ces athlètes de haut niveau grâce au témoignage de Romain Hurtault. Le préparateur physique de l’équipe de France de ski, groupe Half Pipe et Slope Style revient sans langue de bois sur son parcours, sa méthode et ses nombreux défis… Interview d’un … Lire la suite
Sports Extrêmes. La peur comme moteur
Aujourd’hui, nous vous emmenons à la rencontre de Raphaëlle Lachaume, jeune femme pétillante qui a validé haut la main sa formation en Préparation Physique, Mentale et Nutrition.Raphaëlle, c’est ce que l’on appelle une amoureuse du risque. Un amour du danger qui la pousse à pratiquer des sports extrêmes comme l’alpinisme ou encore le freeride. Portrait d’une exploratrice hyper-sportive. Le parcours de … Lire la suite
Voyages et vélo, un caméléon globe-rider
C’est une histoire de voyages à vélo et de mathématiques. L’histoire d’un homme qui voulait vivre librement, transmettre et partager, peu importe l’endroit.Cette histoire, c’est celle de David Chaffois, 39 ans, globe-rider qui jongle habilement entre son équipe de cycliste et sa classe de math, au Burundi, et la formation en Préparation Physique, Récupération et Nutrition. Pouvez-vous nous parler de … Lire la suite