Développer la force mentale n’est plus réservé aux sportifs de haut niveau. Aujourd’hui, elle concerne tous ceux qui doivent gérer pression, objectifs, incertitudes ou exigence de performance : professionnels de santé, cadres, indépendants..Et c’est justement pour répondre à ces enjeux que Trans-Faire propose une formation complète, accessible, reconnue et finançable par le CPF. Une formation certifiante et reconnue Cette formation … Read More
Allier performance et prévention : optimisez force, vitesse et puissance
Force, vitesse, puissance : ces qualités sont essentielles dans le sport de haut niveau comme dans l’entraînement amateur. Pourtant, trop souvent, elles sont travaillées sans cadre méthodologique précis, ce qui peut mener à une stagnation des performances… ou à des blessures.C’est pour répondre à cette réalité de terrain que nous avons conçu la formation Force, Vitesse, Puissance : Performance et … Read More
Le DEJEPS Tennis à distance : Une première en France
Trans-Faire innove en lançant la formation DEJEPS Tennis à distance, prolongeant ainsi son expertise du tennis vers l’e-learning. C’est la première fois en France qu’est proposée une solution digitale qui allie flexibilité et accompagnement personnalisé. À qui s’adresse la formation DEJEPS Tennis à distance ? La formation DEJEPS Tennis vise les moniteurs et assistants moniteurs de tennis. Que vous soyez … Read More
Portrait de diplômée : Emmie CHARAYRON, ancienne triathlète olympique et préparatrice mentale
Le sport de haut niveau est une aventure hors du commun, jalonnée de défis, de sacrifices, mais aussi de moments d’exception. Parmi les athlètes qui ont marqué leur discipline, Emmie CHARAYRON s’est lancée dans le triathlon. Pendant 15 ans, elle a enchaîné les compétitions internationales et réalisé son rêve en participant aux Jeux Olympiques de 2012. Aujourd’hui, elle entame une … Read More
Portrait de formateur : Pablo Hammouche, entre terrain, transmission et performance
Pratiquant passionné et polyvalent, Pablo Hammouche a évolué à un très bon niveau dans plusieurs disciplines, qu’il continue de pratiquer quotidiennement. Aujourd’hui figure clé de notre équipe pédagogique, il incarne l’évolution du métier de préparateur physique. Responsable des formations continues et du pôle musculation/fitness chez Trans-Faire, il met son expertise au service de celles et ceux qui souhaitent faire de … Read More
Les dates de TEP 2025 BPJEPS AF & BPJEPS MAPS(ex-APT)
Vous souhaitez accéder au BPJEPS Activités de la Forme (AF) ou Multi Activités Physiques et Sportives (ex-APT), et pour cela, il est nécessaire passer les Tests d’Exigences Préalables. Mais trouver les dates de ces épreuves peut être un vrai calvaire ! Heureusement pour vous, nous avons recensé les dernières dates de TEP de 2025 pour le BPJEPS AF et le … Read More
Nutrition : comment alimenter sa performance sportive ?
Cette semaine, le Hyrox Paris rassemble des athlètes prêts à repousser leurs limites dans un format hybride combinant force, endurance et mental. Ce genre d’épreuve met en lumière un aspect trop souvent négligé en préparation physique : la nutrition. Véritable carburant de la performance, elle joue un rôle déterminant dans la progression, la récupération et la prévention des blessures. Que … Read More
Transformation du BPJEPS LTP en BPJEPS ASEC : ce qu’il faut savoir
Le Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport (BPJEPS) évolue pour s’adapter aux réalités du terrain et aux besoins des publics. Depuis le 1er janvier 2025, une réforme importante est entrée en vigueur : la spécialité « Loisirs Tous Publics » (LTP) a été transformée en « Animateur Social, Éducatif et Culturel » (ASEC). Ce changement marque une volonté de … Read More
La visualisation : outil clé pour atteindre vos objectifs
Ce week-end, des milliers de coureurs s’élanceront sur les 42,195 km du Marathon de Paris. Une épreuve mythique, où l’on ne compte pas seulement sur ses jambes : c’est aussi le mental qui fait la différence. Pour tenir jusqu’au bout, de nombreux coureurs utilisent un outil souvent méconnu mais redoutablement efficace : la visualisation. Ils s’imaginent le parcours, ressentent les … Read More
Sports outdoor : comment adapter son entraînement toute l’année ?
Pratiquer un sport outdoor implique de composer avec la météo, les saisons et l’environnement. Contrairement aux sports indoor, il est impossible de s’entraîner toujours de la même manière. Entre préparation physique, gestion du calendrier et équilibre entre indoor et outdoor, comment structurer son entraînement pour progresser sans interruption ? Météo et contraintes : un défi pour la préparation physique La … Read More