Le 20 et 21 avril se déroulera la masterclass Force, Vitesse, Puissance avec 4 experts de la préparation physique. Pour les passionnés de cet univers, ce sont deux journées d’échanges et de pratique à ne pas manquer. Voici ce qui vous attend !
Les dernières innovations scientifiques en une masterclass
De réelles avancées théoriques sont venues bouleverser le monde du suivi du sportif. Des progrès de la réathlétisation aux nouvelles variables influant sur les qualités musculaires, ces innovations sont aujourd’hui à prendre en compte. Et elles n’ont pas échappé à nos 4 experts qui témoigneront de leur application en conditions réelles :
Je vais vous partager l’expérience de la gestion de l’athlète et du développement et de l’évaluation de la force. Nous aborderons les concepts de base de l’évaluation de la puissance et de la force en sprint lors de l’accélération.
Anaël Aubry, Head Coach de Pierre-Ambroise Bosse
De la théorie à la pratique…
Parce que les avancées scientifiques doivent servir une application sur le terrain, nos experts ont prévu plusieurs démonstrations. Les intervenants vous proposeront donc des mises en situation sur les méthodes d’accumulation et d’intensification, et le fonctionnement des nouveaux outils de suivi de l’athlète (applications, GPS…).
Lilian Lacourpaille, Maitre de conférences à l’UFR STAPS de Nantes Université nous en dit plus :
Je vous présenterai les avancées de la littérature scientifique sur l’influence des différentes variables sur le développement des qualités musculaires. On évoquera l’influence du nombre de séries, de l’amplitude de mouvement, de l’échec musculaire, des conditions matérielles et d’exécution et de l’ordre des exercices.
Une masterclass à ne pas manquer
Pour résumer, il sera question du retour à la performance, du screening des qualités physiques, du sprint dans le sport collectif… Le tout présenté par quatre vétérans de la préparation physique de l’athlète !
Vous souhaitez participer à la masterclass « Force, Vitesse, Puissance : performance et prévention » ? Rendez-vous le 20 et 21 avril, au Nakama Cross-Fit à Ivry-sur-Seine.
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