À l’occasion de la Journée du sport féminin qui se tient le 24 janvier, nous avons eu le privilège d’échanger avec Nora, une jeune femme passionnée par le sport, actuellement en formation 3PS (Accompagnement en Préparation Physique et Performance Sportive) chez Trans Faire. Ancienne stagiaire BPJEPS AF (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport) au sein de notre structure, Nora partage avec nous son parcours, ses motivations et ses aspirations dans le domaine de la préparation physique.
Un parcours riche et déterminé
Nora, 21 ans, a toujours été animée par une passion pour le sport. Elle a été judokate pendant 17 ans, mais elle a connu un chemin atypique. Initialement attirée par une carrière dans le domaine du gaming, elle a rapidement choisi de s’orienter vers sa première passion, le sport. Après son BPJEPS, elle a décidé de poursuivre en formation 3PS pour approfondir ses compétences en préparation physique.
« J’étais la plus jeune de ma promotion, ce qui m’a poussée à me dépasser et à mûrir rapidement », explique-t-elle. Bien qu’elle n’était pas initialement attirée par le milieu du fitness, elle a découvert une nouvelle passion pour l’haltérophilie grâce à Trans Faire. Aujourd’hui, elle participe à des compétitions et continue à se développer en tant qu’athlète.
Une formation enrichissante chez Trans-Faire
En suivant la formation 3PS, Nora a élargi ses horizons sportifs. Elle a réalisé un stage dans le rugby, une discipline totalement nouvelle pour cette spécialiste des sports de combat.
« J’ai appris à m’adapter à des sports collectifs, ce qui m’a aidée à sortir de ma zone de confort », confie-t-elle. Une des interventions qui l’a le plus marquée dans la formation 3PS a été celle de Pablo Hammouche sur l’haltérophilie, où elle a découvert de nouveaux exercices qu’elle applique aujourd’hui dans ses coachings.
Nora insiste sur l’ouverture d’esprit qu’elle a acquise grâce à cette formation. « Avant, j’étais concentrée uniquement sur ma discipline. Aujourd’hui, je peux préparer des athlètes dans des sports variés, comme une danseuse étoile que j’adore accompagner », raconte-t-elle.
Une passion pour l’accompagnement sportif
Ce qui motive le plus Nora dans la préparation physique, c’est la diversité de ce métier et l’accompagnement sur-mesure qu’elle peut offrir. « Chaque jour est différent. J’aime guider les athlètes dans leur progression et voir les résultats concrets de notre travail ensemble », explique-t-elle.
Son intérêt pour le sport féminin est également marqué. Elle souhaite sensibiliser sur des thématiques souvent ignorées, comme l’impact des cycles hormonaux sur les performances sportives.
Un avenir prometteur
Après sa formation, Nora ambitionne de se spécialiser dans la préparation physique pour les sports de combat, notamment la MMA, en plein essor en France. Elle souhaite également développer ses compétences dans les sports collectifs et continuer à accompagner des athlètes de divers horizons.
Elle admire particulièrement Clarisse Agbegnenou, double médaillée olympique, qui incarne pour elle la résilience et la capacité de concilier une carrière sportive avec une vie familiale. « Clarisse montre qu’on peut être une femme, une mère et exceller dans le sport », affirme Nora.
Un message pour les femmes
Aux femmes qui hésitent encore à se lancer dans une carrière sportive, Nora adresse un message clair : « N’ayez pas peur du regard des autres. Chaque femme a sa place dans le sport, quelle que soit la discipline. Lancez-vous et faites-vous confiance. »
Avec son parcours inspirant, Nora incarne parfaitement les valeurs de la Journée du sport féminin : audace, détermination et passion.
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