Ana Carolina Miranda, coordinatrice pédagogique de la formation 3PS (Accompagnement en Préparation Physique et Performance sportive) chez Trans Faire, allie passion et expertise. Ancienne joueuse de rugby élite, elle a transformé ses défis en une carrière dédiée à la préparation physique. Aujourd’hui, elle coordonne la formation 3PS, offrant un enseignement pratique et adapté aux réalités du terrain.
Une passion forgée par l’expérience
Ana est une spécialiste de la préparation physique, plus particulièrement dans le rugby et les sports de combat. Ancienne joueuse de rugby en élite, elle a été confrontée à une réalité : l’absence d’un accompagnement structurant en préparation physique. « À l’époque, dans certains clubs, on avait des militaires qui donnaient des cours, mais ce n’était pas réfléchi, » explique-t-elle. Déterminée à optimiser sa propre performance, elle s’est formée de manière autodidacte avant d’entamer son parcours professionnel dans ce domaine.
Après un BPJEPS avec Trans Faire en 2018, elle est remarquée pour son implication et son expertise, et a rapidement été sollicitée pour des interventions, notamment sur l’haltérophilie dans le cadre du BPJEPS. Elle poursuit ensuite son parcours en obtenant un DEJEPS, renforçant ainsi ses compétences et son rôle dans la formation. En parallèle, elle a occupé le poste de conseillère fédérale technique pour la Ligue d’haltérophilie d’Occitanie. Son engagement et sa compétence l’ont naturellement conduite à devenir responsable coordinatrice de la formation 3PS chez Trans Faire.
Un rôle clé dans la formation 3PS
En tant que coordinatrice pédagogique, Ana joue un rôle crucial dans la refonte et l’évolution de la formation 3PS, en collaboration avec Pablo Hammouche, pour l’adapter aux réalités du terrain. Son quotidien est ponctué par le suivi des stagiaires, en présentiel et à distance, l’organisation des soutenances, et l’encadrement des intervenants pour assurer une cohérence et une progression pédagogique efficace.
L’un de ses plus grands défis réside dans la diversité des profils des apprenants : kinés, ostéopathes, coachs sportifs. Chacun ayant un bagage et une approche différente, son objectif est de les accompagner en adaptant les contenus pour garantir une assimilation optimale. « Un bon formateur doit savoir jongler entre des visions différentes et s’adapter à son public, » précise-t-elle.
Elle intervient également en tant que formatrice, en apportant son expertise dans l’analyse de l’activité sous le prisme de l’anatomie.
Une formation unique et adaptée aux réalités du terrain
Ce qui distingue la formation 3PS, selon Ana, c’est son approche pratique et actuelle. Contrairement à d’autres formations en France, elle repose sur l’expertise d’intervenants en activité, qui travaillent directement sur le terrain et partagent une vision réaliste des enjeux de la préparation physique. « Nos intervenants sont encore en exercice, ils ne sont pas juste là pour transmettre une théorie déconnectée du terrain, » insiste-t-elle.
La formation 3PS s’intègre parfaitement avec l’APMS (Accompagnement en Préparation Mentale du Sportif), permettant aux stagiaires d’enrichir leurs compétences de manière complémentaire. Son format modulable permet à chaque apprenant d’évoluer à son rythme et selon ses objectifs.
Une formation qui fait la différence
Ana voit la préparation physique comme un défi permanent, où chaque athlète représente un cas unique. « Programmer, planifier, coacher… c’est un vrai plaisir, un défi constant qui me stimule au quotidien. » Grâce à la formation 3PS, les stagiaires acquièrent des compétences concrètes et directement applicables. « Cette formation est une opportunité unique pour ceux qui veulent exceller dans la préparation physique. »
Si vous êtes intéressé par la formation 3PS, réservez un appel.
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