Les Jeux Olympiques représentent le sommet ultime de la carrière d’un athlète, un moment d’exception qui récompense des années de préparation physique et mentale. Mais une fois les projecteurs éteints, le « blues post-JO » – ce sentiment de vide et de désorientation – devient une réalité pour de nombreux sportifs, qu’ils sortent des JO ou d’une autre compétition majeure. … Lire la suite
Le partenariat FNSL – Trans-Faire donne de la traction au street lifting
Patrice Gruet, président de Trans-Faire Groupe et Lionel Yaouli, président de la Fédération Nationale de Street Lifting et ancien stagiaire Trans-Faire se sont rencontrés la semaine dernière pour signer un partenariat. Comme nous l’explique Lionel, le but de celui-ci est « d’intégrer la pratique du street lifting au sein de la formation BPJEPS Activités de la Forme pour permettre aux futurs … Lire la suite
Innovations technologiques en préparation physique : quelles sont les tendances ?
L’évolution rapide de la technologie a profondément transformé le domaine de la préparation physique, offrant aux athlètes et entraîneurs de nouvelles méthodes pour optimiser les performances, prévenir les blessures et suivre les progrès. Quelles sont alors les principales tendances qui révolutionnent la préparation physique aujourd’hui ? Suivi de la performance et des données biométriques Les dispositifs portables tels que les … Lire la suite
Gestion des Pathologies Sportives en Période Estivale
Période estivale, propice aux activités en plein air, expose les sportifs, amateurs comme professionnels, à diverses pathologies spécifiques. La chaleur, l’humidité, et le fait de s’entraîner plus souvent peuvent tous contribuer à ces problèmes de santé.
Quelle gestion pour la coupure estivale
Découvrez avec nos experts les enjeux de la coupure estivale dans la charge d’entraînement.
L’entraînement mental des cyclistes : la préparation mentale et le Tour de France
Le Tour de France est souvent considéré comme l’une des compétitions sportives les plus éprouvantes au monde. Avec ses 21 étapes couvrant plus de 3 500 kilomètres, les cyclistes doivent non seulement faire face à des défis physiques extrêmes, mais également à des exigences mentales considérables. La préparation mentale joue alors un rôle crucial dans la performance des cyclistes, leur … Lire la suite
La place de la préparation mentale dans la gestion des blessures
La dimension mentale post blessure peut affecter sérieusement le jeu, la performance et l’état d’esprit du sportif Quel que soit son niveau.
Réathlétisation : le Kinésithérapeute VS le Préparateur Physique
La réathlétisation après une blessure est un chemin critique qui détermine souvent la rapidité et la qualité du retour d’un athlète à la compétition.
L’eSport Factory ouvre ses portes en avril
Trans-Faire, MCES et le CDFAS lancent l’eSport Factory : des stages alliant la pratique eSport et la pratique sports collectifs pour les jeunes dès 12 ans. On vous en dit plus. Côté salle eSport, un animateur certifié assure tout au long de la semaine l’encadrement des joueurs dans la pratique de cette discipline, à travers différents jeux : Fortnite, Rocket … Lire la suite
JO 2024 : quelle place pour la prépa mentale et pour le préparateur mental ?
Les Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024 sont sur le point de captiver le monde entier. Alors que toute l’attention se porte sur la forme physique des athlètes, il ne faut pas sous-estimer l’apport crucial du préparateur mental. Lydie Freitas, accompagnatrice mentale de l’équipe de hockey féminine du Luxembourg, coach, sophrologue et intervenante chez Trans-Faire, a partagé ses expériences … Lire la suite