Formation : Préparation Physique, Récupération et Nutrition

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La promo n°1 du groupe PPRN face à Aurélien BROUSSAL

Les inscriptions à notre deuxième session de notre formation en Préparation Physique, Récupération et Nutrition est lancée, et ouvrira en Janvier 2015 prochain… Pour toute information complémentaire, n’hésitez pas à appeler Audrey Mercier au 01.45.23.83.85.

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Nutrition et santé osseuse des sportif(ve)s

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Christophe HAUSSWIRTH, PhD, habilité à diriger des recherches dans les domaines du sport et de la haute performance, évolue à l’INSEP depuis plus de 15 ans. Il est en charge aujourd’hui, entre autres missions, de la « récupération et de la nutrition » des athlètes olympiques et de plusieurs équipes de France. Après sa première contribution sur notre blog : « La récupération … Lire la suite

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La récupération sportive : une différence homme et femme

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Les spécificités de la réponse physiologique de la femme à l’exercice physique suscitent de multiples études. Hommes et femmes ne peuvent mettre en œuvre un même programme de récupération ou se nourrir de façon identique. Nous sommes différents. Christophe HAUSSWIRTH, PhD – Directeur de recherche à l’INSEP et organisateur du très récent Congrès international de Nutrition du Sport, nous transmet un document … Lire la suite

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