Un discours d’avant match, une consigne sur un temps mort, un échange dans les vestiaires, une réunion de staff pendant la prépa… tous ces contextes impliquent des relations particulières entre les acteurs de la performance. Comprendre et prendre en compte les profils psychologiques dans ces interactions est un levier majeur pour optimiser la communication, renforcer la cohésion et soutenir le … Read More
La préparation mentale du sportif : une formation finançable par le CPF
Développer la force mentale n’est plus réservé aux sportifs de haut niveau. Aujourd’hui, elle concerne tous ceux qui doivent gérer pression, objectifs, incertitudes ou exigence de performance : professionnels de santé, cadres, indépendants..Et c’est justement pour répondre à ces enjeux que Trans-Faire propose une formation complète, accessible, reconnue et finançable par le CPF. Une formation certifiante et reconnue Cette formation … Read More
Portrait de diplômée : Emmie CHARAYRON, ancienne triathlète olympique et préparatrice mentale
Le sport de haut niveau est une aventure hors du commun, jalonnée de défis, de sacrifices, mais aussi de moments d’exception. Parmi les athlètes qui ont marqué leur discipline, Emmie CHARAYRON s’est lancée dans le triathlon. Pendant 15 ans, elle a enchaîné les compétitions internationales et réalisé son rêve en participant aux Jeux Olympiques de 2012. Aujourd’hui, elle entame une … Read More
Préparation mentale : Comment gérer le blues post-JO ?
Les Jeux Olympiques représentent le sommet ultime de la carrière d’un athlète, un moment d’exception qui récompense des années de préparation physique et mentale. Mais une fois les projecteurs éteints, le « blues post-JO » – ce sentiment de vide et de désorientation – devient une réalité pour de nombreux sportifs, qu’ils sortent des JO ou d’une autre compétition majeure. … Read More
La place de la préparation mentale dans la gestion des blessures
La dimension mentale post blessure peut affecter sérieusement le jeu, la performance et l’état d’esprit du sportif Quel que soit son niveau.