Cette semaine, le Hyrox Paris rassemble des athlètes prêts à repousser leurs limites dans un format hybride combinant force, endurance et mental. Ce genre d’épreuve met en lumière un aspect trop souvent négligé en préparation physique : la nutrition. Véritable carburant de la performance, elle joue un rôle déterminant dans la progression, la récupération et la prévention des blessures. Que … Lire la suite
Innovations technologiques en préparation physique : quelles sont les tendances ?
L’évolution rapide de la technologie a profondément transformé le domaine de la préparation physique, offrant aux athlètes et entraîneurs de nouvelles méthodes pour optimiser les performances, prévenir les blessures et suivre les progrès. Quelles sont alors les principales tendances qui révolutionnent la préparation physique aujourd’hui ? Suivi de la performance et des données biométriques Les dispositifs portables tels que les … Lire la suite
Gestion des Pathologies Sportives en Période Estivale
Période estivale, propice aux activités en plein air, expose les sportifs, amateurs comme professionnels, à diverses pathologies spécifiques. La chaleur, l’humidité, et le fait de s’entraîner plus souvent peuvent tous contribuer à ces problèmes de santé.
Performance sportive : Blessure et nutrition
Dans le monde du sport, la performance est souvent le résultat d’un équilibre délicat entre l’entraînement intensif, la gestion des blessures et une nutrition adéquate. Quelles sont alors les stratégies de prévention et de gestion des blessures ? Et quel est l’intérêt d’une nutrition optimale pour soutenir les performances sportives ? Prévention et Gestion des Blessures La prévention des blessures … Lire la suite
Quelle gestion pour la coupure estivale
Découvrez avec nos experts les enjeux de la coupure estivale dans la charge d’entraînement.
Tout savoir sur le financement par le FIF PL
Vous êtes un professionnel libéral et souhaitez développer vos compétences en préparation physique, mentale et performance sportive ? Bonne nouvelle ! Le Fonds Interprofessionnel de Formation des Professionnels Libéraux (FIF PL) peut vous aider à financer votre formation.
Réathlétisation : le Kinésithérapeute VS le Préparateur Physique
La réathlétisation après une blessure est un chemin critique qui détermine souvent la rapidité et la qualité du retour d’un athlète à la compétition.
Prévention des blessures dans l’entraînement de force, vitesse et puissance : Stratégies et bonnes pratiques
Lorsque l’on s’engage dans un programme d’entraînement axé sur la force, la vitesse et/ou la puissance, il est essentiel d’accorder une attention particulière à la prévention des blessures. Cette préoccupation ne concerne pas uniquement les athlètes de haut niveau, mais aussi toute personne cherchant à améliorer sa condition physique de manière globale.
Le parcours inspirant de Michael Buscaino, entre le roller freestyle et le CrossFit grâce à sa reconversion en coordinateur
Quel est votre parcours ? Comment êtes-vous devenu formateur pour Trans-Faire ? Mon parcours a débuté avec l’obtention d’un diplôme en commerce international. Par la suite, j’ai entrepris une formation BPJEPS Activités de la Forme avec Pablo Hammouche, qui occupe actuellement le poste de formateur et coordinateur chez Trans-Faire. En parallèle, j’ai poursuivi ma formation de manière autonome, sur une durée d’environ … Lire la suite
Rentrée : trouvez la formation parfaite avec nos webinaires
La rentrée approche, mais pas de panique : nos webinaires sont là pour vous aiguiller ! Vous souhaitez monter en compétences ou former vos collaborateurs ? Chaque année, Trans-Faire permet à près de 700 personnes de se diplômer pour exercer dans le sport ou l’animation. Vous avez besoin d’information sur les différents parcours de formation : Quelles aides pour financer … Lire la suite