Cette semaine, le Hyrox Paris rassemble des athlètes prêts à repousser leurs limites dans un format hybride combinant force, endurance et mental. Ce genre d’épreuve met en lumière un aspect trop souvent négligé en préparation physique : la nutrition. Véritable carburant de la performance, elle joue un rôle déterminant dans la progression, la récupération et la prévention des blessures. Que … Read More
Transformation du BPJEPS LTP en BPJEPS ASEC : ce qu’il faut savoir
Le Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport (BPJEPS) évolue pour s’adapter aux réalités du terrain et aux besoins des publics. Depuis le 1er janvier 2025, une réforme importante est entrée en vigueur : la spécialité « Loisirs Tous Publics » (LTP) a été transformée en « Animateur Social, Éducatif et Culturel » (ASEC). Ce changement marque une volonté de … Read More
La visualisation : outil clé pour atteindre vos objectifs
Ce week-end, des milliers de coureurs s’élanceront sur les 42,195 km du Marathon de Paris. Une épreuve mythique, où l’on ne compte pas seulement sur ses jambes : c’est aussi le mental qui fait la différence. Pour tenir jusqu’au bout, de nombreux coureurs utilisent un outil souvent méconnu mais redoutablement efficace : la visualisation. Ils s’imaginent le parcours, ressentent les … Read More
Sports outdoor : comment adapter son entraînement toute l’année ?
Pratiquer un sport outdoor implique de composer avec la météo, les saisons et l’environnement. Contrairement aux sports indoor, il est impossible de s’entraîner toujours de la même manière. Entre préparation physique, gestion du calendrier et équilibre entre indoor et outdoor, comment structurer son entraînement pour progresser sans interruption ? Météo et contraintes : un défi pour la préparation physique La … Read More
Financement des contrats d’apprentissage 2025, la date limite approche !
Vous êtes un employeur public local et vous souhaitez recruter un ou plusieurs apprentis cette année ? N’oubliez pas de participer au recensement des intentions de recrutement d’apprentis organisé par le CNFPT. Date limite pour participer : 21 mars 2025 🚨 ATTENTION ! Seuls les employeurs publics locaux ayant manifesté leur intention de recruter au moins un apprenti auprès du … Read More
Maîtriser l’entraînement endurance avec notre MASTERCLASS exclusive !
Vous êtes entraîneur, coach sportif, préparateur physique, kinésithérapeute ou encore étudiant en sciences du sport ? Vous souhaitez développer une expertise pointue en endurance et optimiser les performances de vos athlètes ou clients ? Ne manquez pas notre MASTERCLASS exclusive ! Pourquoi participer à cette MASTERCLASS ? Animée par Nicolas Vandel, expert international et ancien préparateur physique de l’équipe de … Read More
Fin du projet In Situ : une aventure formatrice au cœur de la programmation théâtrale
Un projet éducatif au service du spectacle vivant Le projet In Situ, mené dans le cadre de la formation DEJEPS ASEC (Animation socio-éducative ou culturelle) de Trans-Faire, a pris fin avec 3 représentations de la pièce La nuit se lève. Cette initiative, en partenariat avec le Théâtre Paris-Villette, a permis aux participants de se confronter à la réalité du métier … Read More
Street Lifting : les CQP IF encadrent les pratiques de demain
En décembre dernier, les stagiaires CQP Instructeur Fitness de Trans-Faire découvraient la pratique du street lifting ; un des nombreux ateliers visant à diversifier les disciplines que pourront enseigner les futurs instructeurs. Le tout, encadré par nul autre que le président de la Fédération Nationale du Street Lifting, Lionel Yaouli. Pour les stagiaires, exercer le street lifting est un atout pour … Read More
Portrait de formateur : Ana Carolina Miranda, coordinatrice pédagogique de la formation 3PS
Ana Carolina Miranda, coordinatrice pédagogique de la formation 3PS (Accompagnement en Préparation Physique et Performance sportive) chez Trans Faire, allie passion et expertise. Ancienne joueuse de rugby élite, elle a transformé ses défis en une carrière dédiée à la préparation physique. Aujourd’hui, elle coordonne la formation 3PS, offrant un enseignement pratique et adapté aux réalités du terrain. Une passion forgée … Read More
Gérer le blues chez les Sportifs : Clés et Stratégies en Préparation Mentale
Le sport, qu’il soit pratiqué à haut niveau ou en loisir, apporte une multitude de sensations et d’émotions fortes. Cependant, il arrive que les athlètes soient confrontés à des périodes de blues : blues hivernal, blues post-compétition, blues post-blessure, blues post-JO, etc. Ces moments de baisse de moral peuvent impacter la performance, la motivation et le bien-être général du sportif. … Read More