C’est une fin de promotion sous le signe de la réussite pour Adrien et l’ensemble de sa promotion BPJEPS APT (Activités Physiques pour Tous). Responsable des activités au sein du CA 14, club de football parisien, il revient sur son parcours en alternance. Adrien Azurduy, 20 ans, est un passionné de sport ; son souhait est de partager cette passion auprès … Read More
5 erreurs fréquentes en préparation physique qui limitent les performances des handballeurs
Les Championnats du Monde de handball, événement phare pour les amateurs de ce sport, mettent en lumière les incroyables performances des athlètes sur les terrains. Cependant, pour atteindre ce niveau, une préparation physique rigoureuse et adaptée est essentielle. Si les joueurs professionnels excellent dans cet aspect, de nombreuses erreurs subsistent chez les amateurs ou semi-professionnels, compromettant souvent leur progression et … Read More
Nora, une passionnée de sport au parcours inspirant – Journée du sport féminin
À l’occasion de la Journée du sport féminin qui se tient le 24 janvier, nous avons eu le privilège d’échanger avec Nora, une jeune femme passionnée par le sport, actuellement en formation 3PS (Accompagnement en Préparation Physique et Performance Sportive) chez Trans Faire. Ancienne stagiaire BPJEPS AF (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport) au sein … Read More
Préparation mentale : Comment se fixer des objectifs et les atteindre avec succès en 2025
Janvier 2025 : le moment idéal pour prendre un nouveau départ. Chaque début d’année, les bonnes résolutions abondent : « faire plus de sport », « entreprendre un projet ambitieux », « changer ses habitudes de vie ». Pourtant, beaucoup de ces objectifs échouent rapidement, par manque de clarté, de méthode ou de préparation mentale. Pourtant, avec un plan structuré … Read More
Aide à l’apprentissage 2025 : ce qu’il faut savoir
Mis à jour le 24 février : Le décret est paru ce dimanche 23 février. Regardez les changements ci-dessous. Le Ministère du Travail a publié le 1ᵉʳ janvier un communiqué de presse expliquant les modifications apportées dans le décret sur l’aide à l’apprentissage. Ce décret est paru le dimanche 23 février. On vous explique ce qui change. Ce qu’il faut … Read More
Projet In Situ : Comment la pratique remplace la théorie ?
Le projet In Situ, mené par les étudiants du DEJEPS ASEC de Trans-Faire en partenariat avec le théâtre Paris-Villette, avance avec dynamisme. Cette initiative originale permet une application concrète des compétences en gestion de projet grâce à l’organisation d’un événement culturel. En combinant théorie et immersion, ce projet enrichit l’apprentissage tout en offrant des perspectives captivantes sur le rôle de … Read More
L’importance de l’hydratation : une clé pour bien vivre les fêtes et préparer son corps
Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de festins copieux, de longues soirées en famille ou entre amis, et parfois, d’excès. C’est une période de joie, mais aussi une épreuve pour le corps. Parmi les gestes simples mais essentiels pour en profiter pleinement et se sentir en forme, l’hydratation occupe une place centrale. Souvent négligée, elle est pourtant un … Read More
Projet In Situ : Quand la programmation théâtrale devient un projet éducatif
Le projet In Situ, ancré dans la formation DEJEPS Animation Socio-éducative ou culturelle (ASEC), poursuit son ambition d’accompagner les apprenants, dans leur module de gestion de projets, en leur proposant une immersion unique. Après une introduction aux enjeux de la programmation théâtrale, détaillée dans l’article précédent, cette nouvelle étape met en lumière les compétences pédagogiques et pratiques acquises à travers … Read More
Portrait de diplômé : Christophe DELAISEMENT, avocat avec une formation en préparation mentale
Après une carrière en tant qu’avocat et dirigeant de son propre cabinet, Christophe a choisi de se perfectionner en se formant à la préparation mentale. Son but ? Équilibrer performance et bien-être, tout en apprenant à mieux gérer la pression inhérente à son métier. Avec un regard neuf sur sa pratique, il partage son expérience et son engagement à aider … Read More
Préparation physique pour l’Hyrox : Les clés de la performance
L’Hyrox est une discipline de fitness unique en son genre, combinant course à pied et exercices fonctionnels sur un format standardisé. Chaque compétition consiste en une boucle de 8 km de course alternée avec huit épreuves fonctionnelles (ski erg, fentes avec poids, rameur, etc.), le tout chronométré. L’objectif ? Être le plus rapide à compléter cette épreuve exigeante, qui teste … Read More