L’évolution rapide de la technologie a profondément transformé le domaine de la préparation physique, offrant aux athlètes et entraîneurs de nouvelles méthodes pour optimiser les performances, prévenir les blessures et suivre les progrès. Quelles sont alors les principales tendances qui révolutionnent la préparation physique aujourd’hui ? Suivi de la performance et des données biométriques Les dispositifs portables tels que les … Lire la suite
Prévention des blessures dans l’entraînement de force, vitesse et puissance
L’entraînement en force, vitesse et puissance est essentiel pour améliorer la performance physique. Cependant, sans une prévention adéquate des blessures, ces entraînements peuvent causer des dommages physiques. Quelles sont alors les stratégies de prévention et de gestion des blessures dans ce type d’entrainement ? Compréhension des risques Les entraînements en force, vitesse et puissance sollicitent énormément les muscles, les tendons … Lire la suite
Gestion des Pathologies Sportives en Période Estivale
Période estivale, propice aux activités en plein air, expose les sportifs, amateurs comme professionnels, à diverses pathologies spécifiques. La chaleur, l’humidité, et le fait de s’entraîner plus souvent peuvent tous contribuer à ces problèmes de santé.
BPJEPS AF : entre athlète de haut niveau et coach en activités de la forme, il n’y a qu’un pas
En 2024, Redon Manushi et Denis Guerin, athlètes pour l’équipe de France, ont pu se former parallèlement aux compétitions grâce au BPJEPS AF à distance. On vous explique comment ils ont réussi à gagner en compétences professionnelles sans sacrifier leur carrière sportive. Le BPJEPS AF hybride : Liberté dans la formation Le BPJEPS Activités de la Forme à distance propose un … Lire la suite
Tout savoir sur le financement par le FIF PL
Vous êtes un professionnel libéral et souhaitez développer vos compétences en préparation physique, mentale et performance sportive ? Bonne nouvelle ! Le Fonds Interprofessionnel de Formation des Professionnels Libéraux (FIF PL) peut vous aider à financer votre formation.
L’entraînement mental des cyclistes : la préparation mentale et le Tour de France
Le Tour de France est souvent considéré comme l’une des compétitions sportives les plus éprouvantes au monde. Avec ses 21 étapes couvrant plus de 3 500 kilomètres, les cyclistes doivent non seulement faire face à des défis physiques extrêmes, mais également à des exigences mentales considérables. La préparation mentale joue alors un rôle crucial dans la performance des cyclistes, leur … Lire la suite
La place de la préparation mentale dans la gestion des blessures
La dimension mentale post blessure peut affecter sérieusement le jeu, la performance et l’état d’esprit du sportif Quel que soit son niveau.
Prévention des blessures dans l’entraînement de force, vitesse et puissance : Stratégies et bonnes pratiques
Lorsque l’on s’engage dans un programme d’entraînement axé sur la force, la vitesse et/ou la puissance, il est essentiel d’accorder une attention particulière à la prévention des blessures. Cette préoccupation ne concerne pas uniquement les athlètes de haut niveau, mais aussi toute personne cherchant à améliorer sa condition physique de manière globale.
JO 2024 : quelle place pour la prépa mentale et pour le préparateur mental ?
Les Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024 sont sur le point de captiver le monde entier. Alors que toute l’attention se porte sur la forme physique des athlètes, il ne faut pas sous-estimer l’apport crucial du préparateur mental. Lydie Freitas, accompagnatrice mentale de l’équipe de hockey féminine du Luxembourg, coach, sophrologue et intervenante chez Trans-Faire, a partagé ses expériences … Lire la suite
Les Clefs de la Réussite d’un Projet de Performance : Savoir Gérer les Relations Humaines
Les métiers liés aux projets de performance, qu’ils soient amateurs ou professionnels, offrent de plus en plus d’opportunités passionnantes. Des domaines tels que l’entraînement, la préparation physique, la kinésithérapie, l’ostéopathie et la diététique s’épanouissent au sein de cette industrie en croissance constante. Cependant, malgré l’essor des opportunités professionnelles, le marché reste saturé, avec un grand nombre de personnes diplômées et … Lire la suite